Posts Tagged ‘足のトレーニング’
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増えている坐骨神経痛
猛暑日が続いておりますが、皆様体調を崩されておりませんでしょうか。 ツイッターではちょっとした季節のケア情報な\nども呟いておりますので覗いてみて下さい♫ よつばの森ツイッター 暑くなりだしてからこの …
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バレエの足指トレーニング
バレエをする方すべてに伝えたいことが一つあります。 バレエダンサーもアマチュアの方もですが、ダンサーの怪我や痛みの大部分は膝から下、特に足首周囲に集中しております。 怪我や痛みの原因は色々ありますが足 …
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