膝の引っかかりが取れた話

今回は私自身の話です。

マッサージの最中、右足をベッドの上に上げようと曲げた時に毎回膝の内側に引っかかりを感じていました。

内心『これは半月板だな…』と思っていましたのですが

体は鍛えているし、まあしばらく様子を見ようと放置しておりました。

先日、ツイッターで三浦雄一郎さんのインタビュー記事を読みまして

こちらです→三浦雄一郎さんの記事

早速1kgのアンクルウエイトをつけて外出するようにしました。

ものの数回しかつけて歩いておりませんが、なんと膝の引っかかりがすっかりなくなってしまいました!

半月板が心配な方

昔痛めた事がある方

是非お試し下さい!

痛みのある方はまず当院へご相談下さいね。お待ちしております。

よつばの森
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